משלוח חינם בקניה מעל ₪299
אין לכם זמן לאכול בבוקר כמו שצריך? אולי כדאי שתתחילו לתכנן את היום שלכם טוב יותר. אחרי הכל – אין כמו ארוחת בוקר מזינה כדי לפתוח את היום בריא וחיוני יותר.
אתם קמים בדקה התשעים, נותנים הצצה חטופה במראה, מצחצחים שיניים וחוטפים משהו לאכול על הדרך לפני שאתם יוצאים מהבית. עצרו רגע – במקום להתחיל את היום בלחץ, נסו לקום חצי שעה מוקדם יותר, התמתחו, נשמו לרווחה ותתחילו לחיות בריא יותר. אמרנו בריא? התכוונו בעיקר לארוחת בוקר מזינה וטובה, כזאת שתספק לכם ערכים תזונתיים חשובים, אנרגיה וגם תחושת שובע לאורך זמן רב יותר. בקיצור, ארוחה שתהפוך את היום שלכם להרבה יותר טוב. רוצים לדעת איך? הנה כמה טיפים שכדאי לכם ליישם כבר קרא עוד
הסוכר הלבן המוכר לכולנו, כבר מזמן אינו הממתיק היחיד שתוכלו למצוא על מדפי הסופר וחנויות הטבע. סוכר קוקוס אורגני, סירופ קוקוס אורגני, מולסה, סילאן וסירופ מייפל, הצטרפו לחגיגה ואליהם גם חברים נוספים. מה ההבדל ביניהם ומה מייחד כל אחד מהם? הרשימה לפניכם.
מי לא אוהב מתוק? בקפה, בעוגה, בדגני הבוקר ואפילו במאכלים חמים. רובנו אוהבים את החיים שלנו מתוקים וטעימים. אבל סוכר לבן, כידוע – לא ממש בריא לנו. הוא אינו מכיל מינרלים, ויטמינים ואף לא סיבים בשל תהליך העיבוד שלו, ולכן הוא גוזל ויטמיני B מהגוף במהלך עיכולו, גורם לעששת, להשמנה ובקיצור עדיף להימנע ממנו או לצרוך ממנו כמה שפחות. הביקוש למוצרים בריאים יותר, הוביל לשפע של ממתיקים טבעיים בריאים יותר קרא עוד