30
אוג
סגור לתגובות על דייסת שיבולת שועל אפויה בכד עם דובדבנים – ללא גלוטן
-
זמן הכנה
-
זמן בישול
-
מוכן בעוד
-
מנות
רכיבים
- 1/2 כוס שיבולת שועל עבה ללא גלוטן של NutraZen
- 1/4 כוס שיבולת שועל דקה ללא גלוטן של NutraZen
- 1 גביע יוגורט בטעם דובדבן
- 1 כף סירופ מייפל אורגני
- 1/4 כפית אבקת אפיה ללא אלומיניום
- 1/4 כפית מלח
- 1 כוס משקה שקדים
- 1 כפית קינמון
- 1 מקל וניל
- 1 כפית שמן קוקוס אורגני של NutraZen
- גרידה מ-1/2 לימון
- 1 כוס דובדבן קפוא
הוראות הכנה
1. מאחדים את שיבולת השועל ומטפטפים מעל את השמן קוקוס המומס, מערבבים היטב עד שכל הפתיתים מכוסים בשמן.
2. מוסיפים את אבקת האפיה, המלח, המייפל, הקינמון והוניל ומערבבים.
3. מגרדים קליפת לימון מ-1/2 לימון ישר לתוך התערובת.
4. מוסיפים את היוגורט ומשקה השקדים, מערבבים היטב את התערובת, ולבסוף מוסיפים את הדובדבנים.
5. ממלאים כד או כל כלי חרסינה אחד שניתן לאפות בו, ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-190 מעלות. אופים במשך 50-60 דקות עד שהדייסה מתחילה לבעבע, ומשחימה מעט.
המתכון באדיבות
הודליה כצמן | Bake Care
אפיה בריאה וטעימה
הערות שוליים
-
הערות השף
-
הערות העורך