30
אוג
-
Prep
-
Cook
-
Ready In
-
servings
Ingredients
- 1/2 כוס קמח קוקוס של NutraZen
- 2 כפות קמח טפיוקה
- 6 ביצים אורגניות
- 1/2 כוס חלב שקדים
- 1/2 כוס תה קר בטעם דבש
- 1 כפית מיץ לימון טבעי
- 1/2 כפית תמצית וניל טהורה
- 4 כפות שמן קוקוס אורגני מומס של NutraZen
- 2 כוסות תפוח גרנד סמיט ירוק
- 4 כפות שמן קוקוס אורגני של NutraZen
- 4 כפות סירופ קוקוס אורגני של NutraZen
- 1/2 כפית קינמון טחון
Directions
1. מערבבים את קמח הקוקוס והטפיוקה ומניחים בצד.
2. בקערה נפרדת טורפים את הביצים.
3. מוסיפים את שאר החומרים הרטובים לתערובת הביצים ומערבבים היטב.
4. מאחדים את תערובת הביצים עם הקמחים, ונותנים לבלילה לעמוד על השיש למשך 5-10 דקות.
5. משמנים מחבת עם שמן קוקוס ומחממים היטב.
6. יוצקים כמות של 3/4 מצקת במרכז המחבת ומפזרים את הבלילה על פני כל השטח. מטגנים 1-2 דקות ומסובבים.
7. מטגנים דקה נוספת, ועורמים את הקרפים אחד על השני בצלחת.
אופן הכנה תפוחים מקורמלים:
1. פורסים את התפוחים לקוביות קטנות.
2. ממיסים את שמן הקוקוס בתוך סיר קטן.
.3 מוסיפים את התפוחים, הסירופ והקינמון ומערבבים על אש בינונית במשך 10 דקות עד שמתקבלים תפוחים מקורמלים.
Footnotes
-
Cook's Note:
-
Editor's Note: