משלוח חינם בקניה מעל ₪299
25
יול
סגור לתגובות על פרפה זרעי צ׳יה טבעוני עם חלב קוקוס – גרסא ללא גלוטן
-
זמן הכנה
10 דקות
-
זמן בישול
אין
-
מוכן בעוד
10 דקות
-
3מנות
רכיבים
- 1/4 כוס זירעי צ׳יה
- 1 כוס חלב קוקוס 17% שומן ללא תוספים
- 2 כפיות סירופ קוקוס
- 3/4 כוס פירות יער טריים או קפואים
- 1 כוס קראנצ׳י מוזלי אגוזים או דגנים וקוקוס
הוראות הכנה
מערבבים יחדיו את כל המצרכים
מכניסים למקרר ל-4 שעות ומערבבים 2-3 פעמים בזמן הקרור
ממלאים רבע כוס בפירות היער ושופכים מעל:
שליש מהתערובת
שליש מכמות הצ׳יה
ושליש מכמות הקראנצ׳י מוזלי
*לגירסא ללא גלוטן – ללא מוזלי קרנצ׳י או בתוספת דגנים ללא גלוטן.
לעיטור:
אפשר לפזר מעל פתיתי קוקוס קלוי
ופירות חתוכים נוספים
הערות שוליים
-
הערות השף
-
הערות העורך
המתכון באדיבות לקוחה נאמנה של נוטרה זן:)